زندگی سالم با نیکافه | نیکافه

زندگی سالم با نیکافه

زندگی سالم از خوراکِ سالمِ ذهن ، جسم و روح شروع میشه

چطور نیکافه با 6 فیلتر، غذا و نوشیدنی سالم و بدون قند تو مشهد سرو میکنه؟

سعید نیک بین

چطور نیکافه با 6 فیلتر، غذا و نوشیدنی سالم و بدون قند تو مشهد سرو میکنه؟

خیلیا فکر میکنن غذا فقط برای سیر شدنه. اما واقعیت اینه که هرچیزی میخوریم مستقیم روی بدن، ذهن و حتی حال روحمون تاثیر میذاره. اینجا توی نیکافه ما باور داریم که یک خوراک سالم میتونه نه تنها انرژی بدنتو ت...

15 شهریور 1404

0 59

لذت از زندگی با نیک بینز

سعید نیک بین

لذت از زندگی با نیک بینز

ایکیگای راز ژاپنی ها برای زندگی با لذت. ایکیگای (Ikigai) یه تکنیک فوق العاده ی ژاپنی برای پیدا کردن هدف زندگی و داشتن حال خوب پایداره.توی زندگی امروزه خیلی از ما آدما راهمونو گم کردیم،نمیدونیم چه کاری...

12 فروردین 1403

0 371

ترک عادت با نیک بینز درنیکافه

سعید نیک بین

ترک عادت با نیک بینز درنیکافه

اهرم رنج و لذت برای ترک عادات بد و ایجاد عادات مفید جدید همه ما عادتهایی داریم که میدونیم نه تنها برامون فاییده ای نداره، بلکه مارو از اهداف اصلی زندگیمون دور تر دورتر میکنه،عاداتی که دلمون میخواد ترک...

12 فروردین 1403

0 449

هدف نویسی با نیک بینز در نیکافه

سعید نیک بین

هدف نویسی با نیک بینز در نیکافه

۱۴ قدم هدفگذاری زندگی با اهداف برای ما معنی پیدا میکنه، اینجاست که هر قدم رو با انرژی و حال خوب برمیداریم و هر روز با انگیزه از خواب بیدار میشیم ، روزمون رو شروع میکنیم و از قدمهایی که در مسیر اهدافم...

12 فروردین 1403

0 468

برنامه ریزی با نیک بینز

سعید نیک بین

برنامه ریزی با نیک بینز

Eisenhower matrix ماتریکس آیزنهاور حتما واستون پیش اومده که یه عالمه کار واسه انجام دادن دارینو نمیدونین از کجا باید شروع کنین. ما اینجاییم تا یکی از کاربردی ترین تکنیک های مدیریت کارها روبه ساده ترین...

12 فروردین 1403

0 486