ایکیگای راز ژاپنی ها برای زندگی با لذت. ایکیگای (Ikigai) یه تکنیک فوق العاده ی ژاپنی برای پیدا کردن هدف زندگی و داشتن حال خوب پایداره.توی زندگی امروزه خیلی از ما آدما راهمونو گم کردیم،نمیدونیم چه کاری...

اهرم رنج و لذت برای ترک عادات بد و ایجاد عادات مفید جدید همه ما عادتهایی داریم که میدونیم نه تنها برامون فاییده ای نداره، بلکه مارو از اهداف اصلی زندگیمون دور تر دورتر میکنه،عاداتی که دلمون میخواد ترک...

۱۴ قدم هدفگذا​ری زندگی با اهداف برای ما معنی پیدا میکنه، اینجاست که هر قدم رو با انرژی و حال خوب برمیداریم و هر روز با انگیزه از خواب بیدار میشیم ، روزمون رو شروع میکنیم و از قدمهایی که در مسیر اهدافم...

Eisenhower matrix ماتریکس آیزنهاور حتما واستون پیش اومده که یه عالمه کار واسه انجام دادن دارینو نمیدونین از کجا باید شروع کنین. ما اینجاییم تا یکی از کاربردی ترین تکنیک های مدیریت کارها روبه ساده ترین...